薄荷健康怎么重新設置計劃 薄荷健康作為一款減肥人士人手必備的數據記錄軟件，在這里每天都能實時記錄用戶的體質數據變化，非常適用于減肥時期使用，將自己的真實數據填寫其中，就會自動為你指定合理的計劃訓練，根據計劃進行身材的管理，不出意外就能有效快速達成，用戶在制定計劃的時候所添加的數據都是自由進行填寫的，隨著時間的推移，用戶的身材變化也在不斷的改變，想要更快的進行有效的管理，就需要重新制定一份目標計劃，接下來小編就為大家帶來薄荷健康新目標設置方法，一起來看看吧。
1、首先，我們需要下載安裝薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下載安裝注冊登錄即可。
2、我們打開薄荷健康APP，在最下方的選項欄中找到【我的】，如下圖所示，并點擊進入【我的】界面。
3、在【我的】界面中，我們可以設置很多個人健康信息，在頁面的中間部分可以看到【基本信息】，如下圖框選所示，我們點擊進入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面，大家首先可以設置自己當前的相關信息，包括年齡、性別、身高體重等。接著我們就可以來設置減重相關了。
5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【體重管理目標】、【目標體重】、【目標達成速度】等選項，在這里大家可以根據自己的個人情況進行設置。譬如體重管理目標，是減重還是塑形，是保持還是增重;又譬如目標體重和希望達成目標體重的時間。
6、設置并保存好這些信息后，我們回到薄荷健康的首頁，在下方選項欄中可以看到一個加號，我們點擊加號，在跳出的界面中選擇【記飲食】
7、選擇【記飲食】后，在跳轉的界面中大家可以看到系統推薦的一個卡路里數值，這就是根據大家的減重目標，減重周期而推算出來每日建議攝入的熱量值，我們只需記錄每日飲食，保證熱量不超標就可以健康減重啦。
